受疫情影響，剛剛開啟寒假時光的同學(xué)們或是投身志愿服務(wù)一線，或是居家非必要不出行，如何高質(zhì)量地度過寒假？特別邀請了第八屆河南省高校輔導(dǎo)員年度人物來為同學(xué)們出謀劃策，一起來看——

　　鄭州大學(xué)

鄭州大學(xué)機械與動力工程學(xué)院 任怡

　　同學(xué)們好！先祝賀你們終于告別了熬夜苦讀的12月，迎來了輕松愉快的寒假。突如其來的疫情，改變了過去兩年我們的生活，網(wǎng)課、假期、高強度的期末成了你們的日常。作為輔導(dǎo)員，心疼你們，也為你們的這份堅持和努力而感到高興。希望同學(xué)們寒假在自己的家里，做好防疫的前提下，合理作息、充實假期、勤做家務(wù)、提高生活技能；多讀書、多充電、強體魄。無論何時何地，遇到任何困難，請同學(xué)們牢記，你的輔導(dǎo)員始終在你身邊！輔導(dǎo)員老師將隨時在線上幫助你們，你們的健康與平安是學(xué)校和輔導(dǎo)員老師們最大的期盼。紙短情長，跨過這個寒冷季節(jié)，讓我們一起靜候2022年春暖花開！

　　河南大學(xué)

河南大學(xué)美術(shù)學(xué)院 靳利粉

　　40天寒假，抓住“整”“穩(wěn)”“漫”成長機遇期，克服“懶”、“散”“慢”困難綜合癥，相信你可以彎道超車，超越自我。

　　一要握好“方向盤”。要想超車穩(wěn)，方向不能偏，努力的目標就是方向盤。要根據(jù)自己的實際情況制定可行性目標，如：大四學(xué)生可以完成論文初稿，完善一份簡歷，參加一場招聘，準備研究生入學(xué)復(fù)試；低年級學(xué)生可以是提升英語水平，為考四級做準備；參加一項專業(yè)比賽，爭取獲獎；讀幾本書，提升思維境界；當(dāng)然也可以是做一些家務(wù)，增進家人感情，體驗“煙火氣”；可以是參加一次志愿服務(wù)活動，增強責(zé)任擔(dān)當(dāng)，體驗“社會氣”。

　　二要加滿“大油箱”。要想超車穩(wěn)，油箱不能小，而學(xué)習(xí)就是加油的油槍。學(xué)習(xí)要掌握方法技巧，善于整合資源、利用資源。如：掌握學(xué)校VPN使用方法，實現(xiàn)在家和學(xué)校一樣，免費文獻隨心閱讀；保持和師長學(xué)習(xí)交流，保持學(xué)習(xí)的熱情和興趣；進行網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺和資源為自己服務(wù)。

　　三要長踩“小油門”。要想超車穩(wěn)，油門不用大。“立志欲堅不欲銳，成功在久不在速”。超越自我不是一日之功，而在于持久發(fā)力。40天很短，不足以讓你發(fā)生天翻地覆的變化；40天很長，你可以用高度的自律完成不同的小目標，實現(xiàn)自我超越。

　　河南農(nóng)業(yè)大學(xué)

河南農(nóng)業(yè)大學(xué)機電工程學(xué)院 黃笑 

　　所有成功的背后都有你看不到的汗水和努力。寒假疫情在家，正是查漏補缺，暗自努力，實現(xiàn)人生彎道超車的好時機。定一個科學(xué)合理的規(guī)劃，做一個真正的時間管理大師，注重學(xué)思結(jié)合與動手實踐，讓鬧鈴和夢想同步，奮起直追，過一個意義非凡的假期。

　　暢游知識海洋，做一名學(xué)習(xí)達人。書籍是人類進步的階梯，疫情宅家，正好可以重溫還未筑牢的學(xué)業(yè)知識，提前預(yù)習(xí)開學(xué)的學(xué)業(yè)課程，靜下心來選幾本想看而未看的書，溫故而知新，既能增長學(xué)識，又能充實生活。

　　鍛煉強健體魄，做一名運動健將。身體是革命的本錢，疫情宅家，要積極加強體育鍛煉，跑步、跳繩、俯臥撐，調(diào)節(jié)好飲食規(guī)律與生活作息，畢竟強身健體才是對抗疫情的最好辦法。

　　投身疫情防控，做一名抗疫先鋒。青年是國家和民族的希望。作為新時代的青年人，要積極響應(yīng)黨的號召，主動投身抗疫志愿服務(wù)，堅定“請黨放心，抗疫有我”的決心和信心，為抗擊疫情匯聚青春力量，爭做新時代的抗疫先鋒。

　　相信經(jīng)過一個寒假的努力，返校后的你定是超人歸來；疫情過后，定會還未來一個更好的自己！

　　河南師范大學(xué)

河南師范大學(xué)商學(xué)院 鄭園園

　　隨著2022年的到來，河南大學(xué)生已經(jīng)陸續(xù)開啟了“寒假模式”。基于防疫需要，今年的寒假時光也會以“宅”家為主。如何利用好“宅”家時光，實現(xiàn)“彎道超車”，收獲別樣精彩，我有幾點建議與大家分享。

　　一是培養(yǎng)新的興趣愛好。同學(xué)們可以將平時一直想做但沒時間做的事情制成“愿望清單”，比如繪畫、讀書、鍛煉、烹飪、學(xué)樂器等，培養(yǎng)健康的興趣愛好，讓“宅”在家中的假期成為儲藏知識的好時光。

　　二是回歸閱讀思考的初心。網(wǎng)絡(luò)時代改變了我們的閱讀方式，“宅家”的這段時間，為我們提供了安心閱讀、靜心思考的時機。希望同學(xué)們假期制定讀書計劃，多讀書、讀好書，主動思考、拓展視野，在閱讀中找到自我成長的信念和精神支柱。

　　三是做一個積極的行動者。假期生活要注重合理規(guī)劃，有序進行，積極踐行，才是“寒假計劃”本身的含義。在線學(xué)習(xí)、畢業(yè)設(shè)計、學(xué)術(shù)研究、線上求職、志愿服務(wù)等等，一切設(shè)想都需要行動起來，在行動中收獲青春成長，在奮斗中汲取前進的力量。

　　云開霧散終有時，守得清心待月明。新的一年，讓我們一起踔厲奮發(fā)、篤行不怠，不負青山，不負青春！

　　河南科技大學(xué)

河南科技大學(xué)醫(yī)學(xué)技術(shù)與工程學(xué)院 郭守偉

　　“不出門不給社會添亂，居家就是為國做貢獻”，疫情宅家做好兩個“一”，為凜冬假期打上青春奮斗的底色。

　　制定一個切實可行的計劃。沉下心來，給自己一份獨處的時間，回看過去的來路與經(jīng)歷，聚焦當(dāng)下的成長與感悟，眺望來日的奮進與收獲。做自己的時間管理大師，將現(xiàn)在到開學(xué)的時間進行階段性規(guī)劃，每天有個小改變，每周有個大進步，讓“有意義”充斥在假期的每時每刻。

　　閱讀一本喜歡已久的圖書。從打開扉頁，到合上底封，跟隨故事的主人公穿梭于時空的變幻之中，或感受人間的悲歡離合，或領(lǐng)略朝代的更迭交替，或仰慕角色的勵志成才。這一定是一次不可多得的心靈之旅，嘗試著寫個幾百字書評，把自己的喜怒哀樂一同編織進成長的足跡里。

　　行勝于言，質(zhì)勝于華，愿我們在這畫地為“牢”的日子里遇見更加優(yōu)秀的自己！

　　鄭州輕工業(yè)大學(xué)

鄭州輕工業(yè)大學(xué)機電工程學(xué)院 孔馨雨

　　假期開始了，受疫情的影響，“就地過年”成了我們的年度熱詞。在寶貴的假期里，送上三個建議助力同學(xué)們解鎖寒假正確打開方式。一是讀萬卷書，讓頭腦“走出”舒適圈。一份專屬于自己的學(xué)習(xí)時間規(guī)劃，是你度過這個寒假必不可少的一部分。從英語單詞到文學(xué)名著，從詩詞歌賦到歷史哲學(xué)，讀書一定會讓你遇到更好的自己。二是培養(yǎng)愛好，讓生活充滿新鮮感。假期是迅速培養(yǎng)興趣愛好的好機會，做一頓可口的美食、學(xué)一種簡單的樂器、拍一張滿意的作品……熱愛會讓你體驗到超越自己的勇氣與快樂。三是放慢腳步，用心發(fā)現(xiàn)身邊的美好。太久沒回家，不如趁著假期和好天氣，多多陪伴家人，帶好口罩去看一看充滿回憶的家鄉(xiāng)美景，力所能及地做一次社區(qū)志愿者，傳遞愛心、鍛煉自我，讓青春之花絢麗綻放。待冬去春來，期待遇見閃閃發(fā)光的你！

　　鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院

鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院航空工程學(xué)院 張心怡

　　經(jīng)常會有同學(xué)感慨，為什么假期過的那么快？因為假期只有下午和晚上。每次放假前，很多同學(xué)都會給自己定一個“小目標”，雄心滿滿；但開學(xué)前又會拉起紋絲未動的行李箱，寬慰自己“下次一定達成”，拖延、懶惰和懈怠成了假期的最大“敵人”。史鐵生說：“拖延的最大壞處還不是耽誤，而是會使自己變得猶豫，甚至喪失信心。不管什么事，決定了，就立刻去做，這本身就能使人生氣勃勃，保持一種主動和快樂的心情。”假期不是為我們準備的，假期是學(xué)校學(xué)習(xí)的拓展和延伸，分分秒秒都應(yīng)該用來豐富知識、充盈自己。我們可以從小事、易事做起，比如讀一本書、做好筆記；鍛煉身體、長久堅持；陪陪父母、分擔(dān)家務(wù)……堅持21天就可以養(yǎng)成一個好習(xí)慣，期待開學(xué)時能見到更好的你。

　　安陽師范學(xué)院

安陽師范學(xué)院文學(xué)院 婁思思

　　疫情這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗已在我省多地打響，因為疫情許多同學(xué)計劃好的實習(xí)、兼職、旅行等假期flag，變成了與手機為伴的“葛優(yōu)躺”。

　　讓我們放下手機，利用好寒假多充實自己。一是讀書。“天下第一好事，還是讀書”。拿起許久未翻動的書本，去看看書中的乾坤世界。請別忘記，匆忙離校時留下的還有未完成的考試。二是運動。規(guī)律作息，告別熬夜，保持健康心態(tài)。拿出塵封已久的瑜伽墊，去體驗運動帶來的快樂。開學(xué)后的你一定還是那個“最靚的仔”。三是突破自我。一直想要學(xué)門語言的你、想要練習(xí)書法的你、想要提升廚藝的你、想要做疫情防控志愿者的你……不如趁這個假期彎道超車，不斷突破自我，就是最好的成長方式。

　　讓我們堅守前行，共克時艱！待春暖花開重逢時，愿所有美好紛至沓來！

　　商丘師范學(xué)院

商丘師范學(xué)院建筑工程學(xué)院 張穎輝

　　同學(xué)們終于迎來了心心念念的寒假，疫情當(dāng)下，居家抗疫的假期也可以過得充實而快樂，快和老師一起來打卡寒假“十個一”活動，讓我們共同度過一個有意義的假期！

　　讀一本紅色書籍。閱讀一本“四史”相關(guān)書籍，認真領(lǐng)悟內(nèi)容，做好讀書筆記，撰寫讀后感。看一部紅色電影。觀看一部紅色影視劇，在光影魅力中感悟家國情懷。講一段紅色故事。結(jié)合“四史”學(xué)習(xí)，向家人講述感人至深的革命故事，錄制一段講述視頻或音頻。學(xué)一首紅色歌曲。拉起家人、朋友一起，學(xué)唱一首紅色歌曲，共同拍攝一段微視頻影音。練一項運動技能。保證安全的前提下，練習(xí)一項健身技能，強健體魄。拍一張全家福。耐心和父母進行一次深入溝通，記錄家庭溫馨時刻。曬一門家鄉(xiāng)廚藝。學(xué)習(xí)制作一道家鄉(xiāng)菜，形成一段展示自己家鄉(xiāng)餐飲文化的視頻。做一項家務(wù)勞動。承包一項家務(wù)勞動，提高生活自理能力和勞動技能，體會勞動的快樂。辦一件防疫好事。在做好自身防護的前提下，科學(xué)、有序參與社區(qū)（村）的防疫志愿服務(wù)工作，體會當(dāng)代青年的使命和擔(dān)當(dāng)。寫一份新學(xué)期計劃。新年新氣象，認真思考制定適合自己的新學(xué)期計劃。

　　這個假期，一定會有很多出乎意料的驚喜，有計劃的假期定會事半功倍，老師期待開學(xué)見到滿載而歸的你！

　　洛陽理工學(xué)院

洛陽理工學(xué)院環(huán)境工程與化學(xué)學(xué)院 王雅君（圖片來源：河南教育報刊社融媒體中心）

　　感覺才剛剛開始大四，寒假又雙叒到了。有人剛結(jié)束考研，有人掐指一算，手里還沒有offer。寒假是最好的“增值期”，如何利用寒假彎道超車、快速提升自己呢？

　　尋找一份有含金量的實習(xí)。對于秋招沒有心儀offer的應(yīng)屆畢業(yè)生來說，寒假實習(xí)很有必要。一方面可以豐富工作經(jīng)驗，逐漸適應(yīng)職場環(huán)境，明確自己的職業(yè)選擇，對未來的職業(yè)規(guī)劃更清晰，也為簡歷增加一份實習(xí)經(jīng)歷，增加在春招中的戰(zhàn)斗力！另一方面，大四學(xué)生寒假實習(xí)結(jié)束時，距離畢業(yè)只有三四個月的時間。如果你在實習(xí)時表現(xiàn)不錯，且此時公司需要招人，一定會優(yōu)先入選，所以也可以擁有隱形的轉(zhuǎn)正機會。當(dāng)然我們在尋找真正有含金量的實習(xí)時，主要判斷這個公司是否留用，實習(xí)是否對自己有成長的收獲，更要注意實習(xí)安全。

　　如果因為疫情原因無法找到安全合適的實習(xí)機會，也不要氣餒。利用寒假提升綜合能力可以提上日程，比如學(xué)習(xí)PS/PR、Office三件套等工作需要的技能。另外，在準備沖擊春招之前，也要優(yōu)化簡歷、練習(xí)筆試與面試技巧。并時刻關(guān)注春招動態(tài)，相比秋招，春招規(guī)模更小、崗位更少、節(jié)奏更快，有些企業(yè)已經(jīng)開始春招提前批啦。成功沒有固定模式，只要盡心了，盡力了，付出了，努力了，就很自豪；只要經(jīng)歷了，承受了，磨練了，提高了，就很成功。寒假，加油！