為進一步加強心理健康教育，增強畢業(yè)班學(xué)生的心理調(diào)適能力，為積極備戰(zhàn)末考、書寫青春年華的絕美篇章夯實根基，11月24日，新野縣春暉學(xué)校在西報告廳組織開展了畢業(yè)班考前心理輔導(dǎo)講座。

　　本次輔導(dǎo)課邀請到的嘉賓是學(xué)校心理咨詢室的孟顯梅主任，她做課的主題是“無愧于自己 無悔于青春——我為自己生而為人而高歌”。孟老師列舉了當(dāng)前孩子們學(xué)習(xí)中存在的棘手問題，客觀地分析了九年級學(xué)子焦慮心態(tài)形成的原因。她走到學(xué)生中間，用平穩(wěn)輕柔的話語，讓孩子們說出今年中考的打算，并予以指導(dǎo)性地點評。平時在課堂上都不張嘴的孩子們，在孟老師的引導(dǎo)下都積極地袒露心聲。

　　看到孩子們的熱情高漲起來，孟老師讓孩子們閉上眼睛，靜聽她的朗誦。她富有磁性的聲音，舒緩柔美的音色，把孩子們帶入一個恬靜美好的意境，諾大的報告廳剎那間靜寂下來。她叮囑孩子們不但要有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，更要有一雙創(chuàng)造美的雙手，努力學(xué)習(xí)，不忘初心，大家都是美的創(chuàng)造者！接著，孟老師又把事先準(zhǔn)備好的兩首勵志詩《我想……》、《青春是什么》發(fā)到孩子們手中，然后帶領(lǐng)大家大聲地朗誦起來。

　　為了讓孩子們相信自己，守望成功，孟老師又深情地向孩子們介紹自己的奮斗歷程。她呼吁大家，迎著太陽走，心中就會陽光明媚，把陰影拋在身后，一切就會柳暗花明。樂觀向上，生活就會美滿幸福，讓煩惱隨風(fēng)而去，前程必定錦繡璀璨。作為青春期的孩子們，大家要有自己的中考夢，要堅定信念，為之奮斗不息。

　　為使孩子們注意力更加集中，對自己更有信心，孟老師為孩子們表演了太極拳，快慢相間，像靈貓撲鼠；剛?cè)嵯酀缑突⑾律剑粸⒚擄h逸，又如鶴翔藍天。她精彩的表演使同學(xué)們心情愉悅，讓大家正確看待學(xué)習(xí)壓力，深刻明白適當(dāng)?shù)膲毫梢猿蔀閷W(xué)習(xí)的動力，千萬不要壓力過大使自己陷入焦慮。孟老師還列舉了常見易操作的多種解壓方法，引導(dǎo)同學(xué)們正確調(diào)節(jié)壓力，不僅要有“咬定青山不放松”的“七寸必打”定力，還要有“磨鐮不等于少割麥”的蓄勢待發(fā)“緩力”，堅持循序漸進地發(fā)展，張弛有度地學(xué)習(xí)生活，才能慢慢走向成功。

　　孟老師充分利用弗洛伊德意識的三個層次和完整人格結(jié)構(gòu)的相關(guān)理論，為大家深入淺出地闡明了道理。讓同學(xué)們在關(guān)鍵時刻能有效提高學(xué)習(xí)效率，釋放壓力，樹立遠大目標(biāo)。讓大家知道，在奮斗的過程中，會有煩惱會有痛苦，并進一步明晰這些煩惱痛苦的來源，進而采取舉措消除這些煩惱和痛苦，最終達到成功的彼岸。

　　最后，孟老師還提出了考前建議，希望同學(xué)們保持良好心態(tài)，保持與父母和老師有效溝通，處理好與同學(xué)之間的關(guān)系；企盼同學(xué)們一步一步實現(xiàn)小目標(biāo)，不斷積累，最終完成大目標(biāo)。

　　新野縣春暉學(xué)校心理輔導(dǎo)課在歡快的音樂聲中款款登場，又在《相信自己無極限》的歌曲里與孩子們依依惜別。 “相信春暉學(xué)校畢業(yè)班的孩子們會在孟主任的指引下，巧妙釋放壓力，深挖個人潛力，不負(fù)無悔青春，攜手共創(chuàng)輝煌”。春暉集團工會主席趙旭超發(fā)表了慷慨感言，道出了與會人員的心聲。